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不知这四种是否触动了你的心

时间:2018-09-25 03:10

来源:未知作者:admin点击:

  肥胖有坏处吗?答案当然是肯定的,这也正是健身存在的线大坏处,希望看完之后,能够让你找到更多健身的理由。

  虽然我们并不提倡以貌取人,但是体型过度肥胖的确是有损美感的。ag手机客户端下载人类向来以身材偏瘦或肌肉发达、均匀为美,对脂肪堆积严重的身材没有好感。对于健身者来说,追求好的身材,的确是有它的现实意义的。

  为什么会越来越胖?排除体质上的原因,那就是我们思想上的了。我们不愿意健身,或者我们不愿意克制自己的饮食,会使我们的身材越来越胖。越来越胖的身材,不仅会给我们的身体带来影响,还会给我们的思想带来影响,它会使我们变得更加懒惰。

  我们拖着脂肪前行,就好像我们拖着铅球运动一样,消耗的体能比别人多。如此一来,我们也越来越不想运动,这会进一步助长我们的慵懒。

  如果我们的身体过于肥胖,那么我们胃部或许也会变胖。不要以为胖的人胃就好,长期过量的饮食会使我们的胃部超负荷工作,这对我们的胃部是很大的伤害。

  过于肥胖的人,血液中的甘油含量是比较高的,这些粘稠的物质,会增大我们心脏的负担。举个很形象的例子吧,健康的血液就像清水,脂含量高的血液就像油;心脏这台泵是抽水效果好,还是抽油效果好?当然是抽水!所以,油脂少的血液才是最健康的。

  肥胖对我们身体的坏处很多,不知这四种是否触动了你的心。健身者们,努力健身吧!肥胖的身材会给我们带来困扰,健硕的身材会给我们带来健康!

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